ManfaatJus 3 Diva untuk Membantu Program Hamil a la Teman Ngejus. Bukan hanya mitos belaka, Tika Bravani benar-benar membuktikan jus buah 3 diva sangat bermanfaat. Saat mendambakan buah hati, kamu pastinya memiliki usaha maksimal dalam mewujudkannya. Bersama dengan pasangan, kamu akan mengupayakan segala jenis usaha. WortelShare this post, please! Sehabis olahraga atau udara sedang panas tentunya lebih enak minum yang segar untuk tenggorokan, salahsatunya minuman yang bisa menyegarkan tenggorokan yaitu jus, minuman jus bisa bervariasi tergantung selera bisa menggunakan buah-buahan atau dikombinasikan dengan bahan dari sayuran contohnya dikombinasi dengan Berikutadalah resep yang bisa kamu ikuti dan coba di rumah. Jus Wortel . Bahan: 2 buah wortel segar. Madu secukupnya . Air dan es batu. Cara Membuat: 1. Cuci bersih wortel dan potong-potong 2. Masukkan wortel, es batu ke dalam blender 3. Saring wortel dan pisahkan dengan ampasnya 4. Setelah halus, beri madu sesuai selera 5. Jus wortel siap Vay Tiền Trả Góp 24 Tháng. Sayuran memiliki banyak khasiat untuk kesehatan kita karena kandungan vitamin dan mineral di dalamnya. Salah satunya adalah wortel yang kaya akan air, karbohidrat, lemak, protein, dan vitamin vitamin A yang berbentuk beta karoten bermanfaat untuk kesehatan mata agar terhindar dari berbagai penyakit mata. Nah, agar tidak bosan ketika mengonsumsinya, Anda bisa mengolahnya menjadi jus yang mudah, loh. Bagaimana caranya? Berikut ini cara membuat jus wortel untuk mata yang wortel. MediumTak hanya membuat jus dari wortel saja, ada beberapa cara untuk membuat jus wortel dengan beberapa campuran agar Anda bisa lebih Jus wortel tomatSelain wortel, beberapa sayuran lain dapat Anda campurkan untuk menambah khasiatnya. Anda bisa menambahkan tomat yang juga memiliki kandungan vitamin A yang 4 buah wortel2 buah tomat200 gram pepaya200 ml airCara membuat Potong wortel, tomat, dan pepaya dalam ukuran kecil akan mudah ke blender dan tunggu beberapa saat sampai pada gelas dan sajikan untuk 4 porsi 4 gelas.2. Jus wortel jerukSelain tomat, Anda juga dapat menambahkan jeruk sunkist dan perasan lemon untuk menambahkan cita 2 buah wortel ukuran sedang1 buah jeruk sunkist atau jenis lainnya1 sdm perasan lemon2 sdm maduCara membuat Siapkan blender atau semua bahan yang telah es apabila Anda menginginkan jus semakin memblendernya terlalu lama karena dapat mengurangi nutrisi yang ada pada pada Jus wortel susu dan tomatTambahan susu akan menambahkan rasa yang lebih enak dan menyegarkan. Selain itu, kandungan nutrisinya semakin 2 buah wortel ukuran sedang3 buah tomat1 sdm perasan lemon150 ml susu putihCara membuat Potong wortel dan tomat menjadi ukuran pada blender dan tambahkan perasan bahan hingga setengah susu putih dan blender halus sempurna, tuangkan ke dalam Jus wortel jambuBagi yang menyukai buah jambu biji merah, Anda juga bisa mencampurkannya ke dalam jus wortel. Bahkan dengan menambahkan buah jambu ini rasanya akan semakin 2 buah wortel1 buah jambu guava200 gram semangka1 batang seledriCara membuat Potong semua bahan menjadi potongan menggunakan blender atau halus, saring dan juga bisa menambahkan hiasan agar lebih Jus wortel dengan pisangSiapa sangka dengan memadukan wortel dan pisang, Anda bisa menghasilkan jus yang lezat. Jus akan semakin lembut dan manis karena tambahan 2 buah wortel1 buah pisang1 buah tomat200 gram semangka2 sdm maduCara membuat Potong wortel, pisang, tomat, dan semangka menjadi ukuran haluskan ke dalam blender atau juicer dan tunggu beberapa saat hingga mereka tercampur dengan keempat bahan tersebut tercampur, masukkan madu. Kemudian blender untuk 3 Jus wortel dengan nanasJika ingin minum jus wortel yang menyegarkan, nanas bisa menjadi pilihan sebagai bahan campurannya. Rasa masam dari nanas akan memberikan rasa menyegarkan meskipun tanpa menambahkan 2 wortel½ nanas1 lemon½ gelas airCara membuat Bersihkan wortel, nanas, dan lemon lalu potong dalam ukuran ke blender dan tambahkan hingga halus dan ke dalam Jus wortel dan sayuranSelain menambahkan buah-buahan, Anda bisa menambahkan sayuran lainnya seperti 175 gr wortel100 gr seledri2 jeruk manisCara membuat Bersihkan wortel dan seledri, lalu ke dalam blender atau juicer, tunggu beberapa saat hingga bahan ke dalam itulah 7 cara membuat jus wortel untuk mata agar tetap sehat. Sudah terpikirkan akan mencoba yang mana? Anda bisa mencobanya bergantian setiap harinya. Karena dengan meminum jus wortel secara rutin, maka khasiat yang diperoleh juga semakin banyak. Bahkan Anda juga bisa membuka bisnis jus dengan ide ini, loh. – Asam lambung adalah masalah kesehatan yang sering dialami orang. Jika hal ini terjadi penderita biasanya akan mengatasi dengan mengonsumsi obat pereda asam lambung. Namun, ternyata ada cara lain yang lebih aman dan alami, yaitu dengan membuat jus untuk asam lambung. jus untuk asam lambung – ilustrasi seorang wanita yang sedang mengalami naik asam lambung Biasanya, penderita asam lambung cenderung enggan untuk makan apalagi minum, karena merasa nyeri atau sesak pada daerah kerongkongan hingga dada. Itulah sebabnya, memilih minuman yang tepat untuk asam lambung sangatlah penting, dengan mengonsumsi jus untuk asam lambung tinggi, gejala nyeri dan reaksi lainnya yang akan ditimbulkan akibat asam lambung yang sedang naik bisa ditekan. Namun, sebelum kita membahas minuman apa saja yang baik untuk asam lambung, sebaiknya kita lebih dulu membahas apa saja penyebab asam lambung yang sering terjadi. Berikut penyebabnya Penyebab Asam Lambung Naik Ketidak seimbangan asam lambung bisa menimnulkan rasa tidak nyaman. Kondisi inilah yang dikenal dengan penyakit asam lambung. Apa saja penyebab naiknya asam lambung? Usia Penyakit asam lambung bisa disebabkan karena usia, semakin bertambahnya usia, semakin tinggi pula risiko naiknya asam lambung. Ini karena sistem tubuh tidak bisa lagi memproduksi kadar asam dengan seimbang. Stres Tak hanya karena usia, stres juga bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung. Beberapa ahli menyebutkan, stres akan merangsang area tertentu pada otak sehingga bisa meningkatkan sensitifitas terhadap nyeri, termasuk nyeri ulu hati. Itu mengapa saat seseorang sedang stres, ia akan lebih sensitif terhadap rasa nyeri, meskipun asam lambung tidak begitu meningkat. Penyebab lainnya adalah, stres bisa menurunkan kadar hormon prostaglandin. Efek Samping Obat-obatan Jika kamu sering mengonsumsi obat-obatan, maka tak heran ketika kamu mengalami asam lambung tinggi. Sebab, mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat untuk penyait asma, pereda nyeri, dan darah tinggi bisa melemahkan LES, sehingga bisa memicu kenaikan asam lambung. Kebiasaan Merokok Merokok juga bisa menganggu fungsi LES, meningkatkan sekresi asam, serta mengurangi produksi air ludah yang bisa menetralkan efek asam di mulut. Makanan dan Minuman Beberapa makanan yang bisa memicu naiknya asam lambung adalah makanan yang digoreng dan daging dengan lemak tinggi. Sedangkan, minuman yang bisa memicu naiknya asam lambung adalah minuman bersoda, alkohol, kafein, dan susu tinggi lemak. Selain makanan, waktu makan yang tidak teratur juga bisa menjadi penyebab naiknya asam lambung karena jarak waktu kerja sistem pencernaan yang terlalu jauh. Definisi Magnesium Rendahnya kadar magnesium bisa membuat LES, yaitu otot yang mencegah aliran balik makanan dan asam perut ke dalam esofagus tidak berfungsi maksimal. Selain magnesium, kekurangan vitamin dan mineral juga bisa menganggu keseimbangan asam lambung. Untuk mengatasi asam lambung yang tinggi, minuman menjadi pilihan yang tepat karena cenderung mudah diserap dan bisa membantu mengontrol produksi cairan asam pada lambung. Namun, minuman yang dikonsumsi tidaklah yang sembarangan, sebaiknya pilihlah jenis minuman yang baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung adalah sebagai berikut • Tidak bersifat asam, agar asam lambung tidak semakin tinggi dan tidak mengiritasi lambung. Minuman yang dipilih pun sebaiknya bisa menetralisir kadar keasaman pada lambung. • Memiliki zat atau kandungan yang mengurangi gejala akibat asam lambung misalnya meredakan nyeri atau iritasi. • Membantu atau mendukung fungsi pencernaan agar reaksi asam lambung yang sedang tinggi bisa berkurang dan teratasi. Berikut 11 pilihan jus untuk penderita asam lambung 1. Jus Wortel jus untuk asam lambung – jus wortel Minuman berupa jus wortel memiliki khasiat tinggi untuk mengatasi asam lambung. Di dalam jus wortel terdapat komponen alkali alami yang bisa menetralkan asam lambung berlebih. Selain itu, jus wortel untuk asam lambung mengandung banyak gizi yang bagus untuk membuat bagian tubuh lainnya lebih sehat, terutama mata. Minumlah jus wortel ini 2 kali sehari untuk memenuhi kebutuhan gizi harian. Bahan • 1-3 buah wortel segar • 2 sendok madu • Air mineral secukupnya Cara membuat • Bersihkan wortel dengan air. • Potong wortel menjadi beberapa bagian. • Masukkan potongan wortel ke dalam blender. • Blender hingga halus, lalu tuangkan ke dalam gelas. • Tamabahkan 3 sendok madu murni. • Jus wortel siap dikonsumsi. 2. Jus Pepaya jus buah untuk asam lambung – jus pepaya Selanjutnya, jus yang cocok untuk asam lambung adalah jus pepaya. Buah lonjong berwarna orange ini banyak mengandung vitamin yang baik untuk tubuh. Kaya akan kalium dan mineral, pepaya juga mengandung folat dan asam amino serta serat pangan yang cukup untuk tubuh. Enzim pada pepaya bahkan berkhasiat membantu tubuh agar lebih mudah dalam mencerna makanan. Pepaya mengandung enzin papain yang dapat mengendalikan asam lambung. Untuk mendapatkan manfaatnya yang begitu luar biasa, kamu bisa membuatnya menjadi jus agar rasanya lebih nikmat. Jus ini bisa meredakan maag di mana lambung mengalami luka Bahan • 100 gram pepaya • 100 ml air es • 100 gram jambu biji merah • 1 buah jeruk nipis, ambil airnya Cara membuat • Cuci semua bahan yang sudah disediakan. • Potong pepaya dan jambu biji. • Haluskan pepaya dan jamu biji bersama perasan air jeruk nipis dengan blender sampai halus. • Saring jusnya, lalu tuang di gelas dan segera sajikan. 3. Jus Mentimun jus untuk asam lambung – jus mentimun Salah satu jus sayur untuk asam lambung adalah mentimun, mengatasi asam lambung dengan mudah memang bisa dilakukan dengan mengonsumi obat-obatan secara rutin. Namun, bukankah justru membuat pendertanya akan bergantungan dengan obat? Maka dari itu, tak ada salahnya jika kamu memilih mengonsumi makanan dan minuman seperti jus yang baik untuk asam lambung yang lebih alami. Mentimun memiliki lemak yang cukup rendah serta seratnya baik untuk pencernaan serta lambung. Mentimun juga bisa mengurangi rasa nyeri akibat kelebihan asam lambung. Oleh sebab itu, yuk segera buat jus mentimun untuk meredakan rasa sakit di lambungmu. Bahan • 2 mentimun ukuran sedang • Gula secukupnya • 1 buah jeruk lemon • Es batu secukupnya Cara membuat • Bersihkan mentimun, dan belah menjadi dua bagian. • Ambil bagian dalam mentimun lalu masukkan ke dalam blender. • Tambahkan air secukupnya, lalu peras jeruk lemon untuk menambah kesegaran jus. • Tambahkan gula dan es batu, lalu haluskan dengan blender. • Tuang di gelas dan jus mentimun siap diminum. 4. Jus Alpukat jus buah untuk asam lambung – jus alpukat Siapa sih yang tidak suka dengan jus yang satu ini? Rasanya yang enak serta gizinya yang baik membuat jus alpukat banyak peminatnya. Kandungan vitamin A, B kompleks serta E yang ada dalam alpukat sangat bermanfaat untuk kesehatan lambung. Berikut cara membuat jus alpukat untuk asam lambung. Bahan • Alpukat segar • Madu, secukupnya • Air, secukupnya Cara membuat • Belah buah alpukat, buang bijinya. • Ambil daging buah secukupnya. • Tambahkan air dan madu secukupnya. • Blender sampai halus, jus alpukat siap diminum. 5. Jus Apel Hijau jus buah untuk asam lambung – jus apel hijau Sediakan selalu buah apel di rumahmu, ya. Karena dengan mengonsumsi buah ini secara rutin, ternyata bisa meredakan asam lambung, loh. Meski terkadang tak semua apel memiliki rasa yang manis, namun rasa asam dari buah apel bisa menetralkan asam dalam lambung. Selain itu, apel juga memiliki enzim khusus yang dapat mengendalikan produksi asam lambung berlebih di dalam tubuh. Dengan mengonsumsi jus apel yang dingin secara langsung, dapat menenangkan rasa terbakar di dada dan perut akibat asam lambung juga mengatasi ketidaknyamanan di kerongkongan dalam mulut akibat asam lambung. Selain dikonsumsi secara langsung, kamu juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk jugs dingin agar rasanya lebih nikmat di ternggorongan maupun di lambung. Bahan • 1 buah apel hijau yang dicuci bersih • 3 lembar daun mint • 100 ml air es • 50 gram wortel • 1 buah jeruk manis yang dikupas Cara membuat • Potong apel kecil-kecil, dan peras jeruknya. • Cuci bersih wortel, parut dari ambil sarinya. • Semua bahan dicampur menjadi satu. • Lalu, haluskan dengan blender. • Ambil gelas saji dan tuangkan jusnya lalu segera diminum. 6. Jus Bayam jus untuk asam lambung – jus bayam Jika penderita asam lambung harus menghindari beberapa jenis sayur karena mengandung gas. Namun, sebaliknya, sayur bayam harus banyak dikonsumsi bagi penderita asam lambung. Sebab, sayur bayam aman karena tidak mengandung gas, juga kaya akan sumber vitamin A dan K, mangan, magnesium, folat,serat, protein, kalsium dan sebagainya. Berikut cara membuat jus sayuran untuk asam lambung. Bahan • 1 ikat bayam segar • 1 sendok madu • 1/2 cangkir air Cara membuat • Bersihkan bayam terlebih dahulu dan buang akarnya. • Masukkan ke dalam juicer, dan haluskan sampai benar-benar halus. • Tambahkan setengah cangkir air matang dan satu sendok madu. • Setelah itu peras dan saring. • Minum jus bayam tiga kali sekali untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 7. Jus Pisang jus buah untuk asam lambung Buah yang satu ini mudah sekali untuk ditemukan, selain itu harganya pun sangat ramah di kantong. Jadi, tak ada alasan untuk tidak mengonsumsi buah kaya manfaat ini. Buah pisang yang manis bisa mencegah asam lambung naik bahkan bisa mengurangi produksi asam lambung. Terdapat kandungan serat yang tinggi sehingga bisa membantu proses makanan melewati usus. Ketika kamu mulai merasakan gejala asam lambung, jangan ragu untuk mengonsumsi jus buah untuk asam lambung ini, ya. Setelah mengonsumi jus pisang, perutmu akan kembali nyaman hanya dalam waktu 30 menit, loh. Bahan • 2 buah pisang manis • 300 ml air matang • Susu kental manis putih • Es batu secukupnya • 2 sendok makan susu bubuk • 50 ml sirup gula batu Cara membuat • Kupas pisang, kemudian potong menjadi beberapa bagian. • Haluskan pisang bersama es batu dan sirup gula di dalam blender. • Tambahkan susu putih kental manis SKM dan susu bubuk. • Tuangkan air secukupnya. • Haluskan lagi, kemudian barulah tuang ke dalam gelas. • Jus pisang siap untuk diminum. 8. Jus Lidah Buaya jus untuk asam lambung – jus lidah buaya / aloe vera Tanaman yang mudah tumbuh ini memiliki banyak sekali manfaat. Selain dimanfaatkan untuk kecantikan dan kesehatan rambut, lidah buaya juga diyakini bisa meredakan gejala tak nyaman pada lambung. Dalam lidah buaya, terdapat zat saponin yang bisa membuat penyembuhan peradangan lambung lebih cepat. Rutin mengonsumsi jus lidah buaya bisa menetralkan asam lambung. Selain itu juga mencegah asam lambung meningkat dan membuat perut terasa lebih nyaman. Lalu, bagaimana cara membuat jus lidah buaya untuk asam lambung? Berikut resepnnya. Bahan • Lidah buaya, secukupnya • Gula, secukupnya • Madu, secukupnya Cara membuat • Pertama-tama, cuci daging lidah buaya hingga bersih. • Potong-potong kecil agar lebih mudah dihaluskan. • Masukkan ke dalam blender bersamaan dengan gula dan madu secukupnya. • Jika dirasa sudah halus, tuangkan jus lidah buaya ke dalam gelas saji. • Minum jus ini seperempat gelas saja pada saat 30 menit sebelum makan. 9. Jus Sirsak jus buah untuk asam lambung – jus sirsak Selain beberapa jus buah-buahan di atas, jus yang cocok untuk asam lambung selanjutnya ialah jus buah sirsak. Siapa sih yang tidak suka dengan jus sirsak? Namun, jus sirsak yang dikonsumi untuk penderita asam lambung tentu berbeda dengan jus yang biasanya, ya. Karena untuk membuat jus yang satu ini, tidak disarankan untuk menggunakan gula. Dan juga tidak disarankan diminum dengan air es. Bahan • 1/2 buah sirsak • 2 gelas air matang Cara membuat • Buang biji sirak, lalu sisihkan. • Masukkan sirsak ke dalam blender, bersamaan dengan air. • Blender sampai halus. • Jika sudah, tuangkan jus sirsak ke dalam gelas. • Jus sirsak siap dinikmati. 10. Jus Kentang jus untuk asam lambung – jus kentang Menurut penelitian, para ilmuan Manchester University, sayuran kentang mengandung molekuk anti-bakteri unik yang dapat mengobati stomach ulcers tukak lambung/radang usus, sejenis penyakit maag kronis. Bagaimana sih cara membuatnya? Berikut resepnya Bahan • 2 buah kentang sedang • Setengah gelas air opsional • Blender Cara membuat • Cuci kentang sampai benar-benar bersih, dan kupas kulitnya. • Potong-potong kentang dengan ukuran kecil, masukkan ke dalam blender. • Tambahkan air, lalu haluskan sampai benar-benar halus. • Sajikan jus ke dalam gelas. 11. Jus Melon jus buah untuk asam lambung – jus melon Buah melon memiliki kandungan basa yang cukup tinggi berkat mineral magnesium yang ada di dalamnya. Magnesium merupakan salah satu kandungan utama penyusun obat pereda gelaja maag. Itulah mengapa buah yang satu ini aman dikonsumsi untuk para penderita asam lambung tinggi. Melon bisa dikonsumsi secara langsung, maupun diolah menjadi jus. Bahan • 1/3 buah melon • 1 sdt gula pasir Cara membuat • Siapkan blender. • Bersihkan biji di dalam buah melon, lalu potong kecil-kecil. • Bersihkan buah melon dengan air mengalir. • Masukkan buah melon dan gula ke dalam blender. • Tambahkan es batu, untuk menambah kesegaran. • Blender campuran tadi hingga halus dan lembut. • Kemudian, tuang jus melon ke dalam gelas saji dan siap untuk dinikmati. [su_box title=”Baca Juga” style=”glass”] 7 Jus Buah yang Mampu Mengatasi Kolesterol Selain Menyegarkan 7 Jenis Jus Buah Ini Mampu Mencegah Sakit Tenggorokan Posisi Tidur yang Tepat untuk Penderita Asam Lambung Menurut Ahli 5 Jenis Makanan yang Berpotensi Sebabkan Asam Lambung pada Anak Hati-hati! Anda Bisa Kena Resiko Sakit Lambung Akibat Keseringan Pakai Obat Antinyeri Kenali 10 Jenis Makanan Pemicu Asam Lambung Naik [/su_box] Mengalami masalah asam lambung memang tidak mengenakkan. Jika hal ini terjadi, kamu bisa mengatasinya dengan minum minuman alami seperti yang sudah diuraikan dalam artikel ini. Namun, hal yang paling penting adalah mengubah gaya hidup yang biasa kamu jalankan yang bisa menyebabkan masalah asam lambung. Dengan melakukan pencegahan, masalah asam lambung bisa teratasi sejak dini - Tomat merupakan salah satu sayuran paling populer dan bisa diolah menjadi berbagai jenis menu makanan sehat. Mulai dari sup hangat, sambal goreng, acar, salad buah maupun sayur hingga aneka olahan jus tomat dengan kandungan nutrisi dan vitamin lengkap. Sebenarnya tomat masuk dalam keluarga buah, namun sering dianggap sebagai sayuran. Vitamin A dan vitamin C merupakan dua jenis vitamin yang paling dominan dalam segelas jus tomat. Sedangkan Likopen adalah senyawa unggulan yang berkhasiat sebagai antikanker, terutama kanker prostat dan kanker payudara. Jumlah likopen dalam tomat sangat bervariasi tergantung tingkat kematangannya. Senyawa likopen sifatnya larut dalam lemak sehingga bermanfaat untuk membantu proses pelunturan lemak di perut maupun bagian tubuh lainnya. Manfaat jus tomat untuk membantu tubuh dalam melunturkan lemak, menetralisir radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh, mempercepat proses detoksifikasi racun dan sisa metabolisme yang dapat menggangu penurunan berat badan. Selain itu jus tomat rendah kalori, dalam 100 gram tomat, hanya terdapat 20-30 kalori dan mengandung serat sekitar 4,2 gram. Jumlah kalori yang tergolong rendah sangat bermanfaat untuk program diet. Selain dapat dikonsumsi mentah, jus tomat juga bisa di campur dengan buah-buah lainnya seperti, wortel, jeruk, buah bit, pepaya dan lemon. Nah, Berikut 11 cara membuat jus tomat enak, sehat, dan praktis, dilansir dari berbagai sumber, Senin 28/10. 1. Cara membuat jus tomat segar. foto Bahan-bahan- 3 buah tomat matang- 2 batang seledri ukuran besar- madu secukupnya- 2 sdm perasan jeruk nipis- air matang secukupnya- es batu Cara membuat- Pertama, cuci bersih tomat, kemudian kukus tomat selama kurang lebih 4 menit. Untuk meningkatkan kadar likopen dalam Siapkan wadah blender dan masukkan potongan seledri dan juga tomat. Tambahkan air perasan jeruk nipis ke Selanjutnya tambahkan air matang secukupnya. Haluskan bahan-bahan tadi hingga benar-benar Setelah itu sajikan di dalam Terakhir, tuangkan madu di atas tomat, dan tambahkan es batu. Jus tomat segar dan sehat pun siap dinikmati. 2. Cara membuat jus tomat campur wortel dan jeruk manis. foto Resep jus tomat campur wortel dan jeruk ini sangat cocok dijadikan media terapi jus untuk diet. Pasalnya campuran wortel dan jeruk manis mengandung rendah kalori, kaya nutrisi dan fitokimia yang terbukti membantu pembuangan lemak melalui proses detoksifikasi. Bahan-bahan- 1 bauh tomat- 1 buah wortel- 1 buah jeruk manis- 100 ml air es Cara membuat- Kupas buah jeruk, peras dan ambil Cuci bersih buah tomat dan wortel, kemudian Masukan semua bahan ke dalam blender. Haluskan hingga benar-benar Sajikan segera dengan es batu atau simpan di kulkas dalam wadah kedap udara tidak lebih dari 24 jam untuk meminimalkan hilangnya nutrisi. 3. Cara membuat jus tomat campur buah pepaya. foto pixabay Bahan-bahan- 5 buah tomat- 1 potongan pepaya sedang- air secukupnya- es batu Cara membuat- Kukus tomat selama 5-10 menit hingga kulitnya Kemudian, ambil sari tomat menggunakan juicer atau blender dengan tambahan sedikit air, kemudian saring Masukan sari tomat dan pepaya ke dalam blender, haluskan hingga Jus tomat campur pepaya siap disajikan dengan tambahan es batu. 4. Cara membuat jus tomat campur pisang. foto Jus tomat yang dicampur buah pisang kaya akan mineral kalium. Jus sehat ini bermanfaat untuk meurunkan tekanan darah tinggi Bahan-bahan- 200 gram tomat- 100 gram pisang kepok- air secukupnya- es batu Cara membuat- Ambil sari buah tomat dengan menggunakan juicer atau blender dengan tambahan sedikit air, kemudian saring Campur sari buah tomat dan pisang yang sudah dikupas ke dalam blender. Proses hingga Tuang jus ke dalam gelas, sajikan dengan es Jus tomat campur pisang siap dinikmati. 5. Cara membuat jus tomat campur strawberry dan lemon. foto Jus tomat campur strawberry mengandung zat antioksidan berupa likopen dan catechins yang bermanfaat melawan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Bahan-bahan- 1 buah tomat- 8 buah strawberry- 1 buah lemon, peras- 1 sdm yoghurt- 1 sdm madu- es batu Cara membuat- Cuci buah tomat dan strawberry dengan bersih, gunakan air dingin untuk mengurangi resiko Masukan potongan buah tomat, strawberry, perasan air lemon, yoghurt dan madu ke dalam blender. Proses sampai halus dan tercampur Sajikan segera dengan es batu atau simpan di kulkas dalam wadah kedap udara, tidak lebih dari 24 jam agar nutrisi tidak hilang. 6. Cara membuat jus tomat mix buah bit. fotopixabay Resep ini termasuk resep jus tomat untuk diet, berkat kandungan fitonutrien dan mineral yang berkhasiat membantu melunturkan lemak dan mempercepat pembuangan melalui proses detoksifikasi. Bahan-bahan- 2 buah tomat- 2 buah bit- 150 ml yoghurt tawar- air secukupnya Cara membuat- Ambil sari buah tomat dan srai buah bit menggunakan juicer atau blender dengan tambahan sedikit air, kemudian saring Masukan sari buah tomat dan sari buah bit ke dalam blender, tambahkan Proses hingga halus dan tercampur Jus tomat mix buah bit siap disajikan dengan tambahan es batu. 7. Cara membuat jus tomat campur buah sirsak. foto Jus tomat campur sirsak ampuh mengobati sariawan akibat infeksi virus, bakteri maupun jamur, yang menyebabkan timbulnya bercak putih kekuningan di dalam mulut. Bahan-bahan- 75 gram tomat- 40 gram daging buah sirsak- 1 sdm sirup gula- 3/4 gelas air Cara membuat- Rebus tomat degan air mendidih hingga layu dan kulitnya sedikit terkelupas. Angkat dan Masukkan tomat, sirsak, air dan sirup gula ke dalam blender. Tuang jus ke dalam gelas, sajikan dengan es batu. 8. Cara membuat jus tomat campur buah mangga dan melon. foto pixabay Jus tomat campur mangga dan melon berkhasiat membantu mempercepat penyembuhan demam berdarah dengue DBD akibat infeksi virus dengue yang dibawa oleh nyamuk aedes. Bahan-bahan-100 gram tomat merah-100 gram mangga harum manis-50 gram melon orange-100 ml air Cara membuat-Rebus tomat dengan air mendidih hingga layu dan kulitnya tekelupas. Angkat dan semua bahan lalu blender hingga jus, kemudian sajikan atau simpan di kulkas dalam wadah kedap udara, tidak lebih dari 24 jam. 9. Cara membuat jus tomat mix melon. fotopixabay Manfaat jus tomat mix melon adalah mengobati rematik dan asam urat dengan membantu pengeluaran zat racun melalui media urin. Bahan-bahan- 75 gram tomat- 100 gram melon orange- 1 sdm sirup gula- 150 ml air Cara membuat- Rebus tomat dengan air mendidih hingga layu dan kulit terkelupas. Angkat dan Campur semua bahan lalu blender hingga Jus tomat mix melon siap disajikan. 10. Cara membuat jus tomat campur apel dan wortel. foto Manfaatnya untuk meningkatkan kesuburan pria atau wanita dan merawat kecantikan kulit dari dalam dengan memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan sel-sel kulit. Bahan-bahan- 4 buah apel merah- 450 gram wortel- 4 buah tomat segar- es batu secukupnya Cara membuat- Cuci semua bahan hingga bersih, kemudian Kemdudian masukan ke dalam blender dan blender hingga Tuang ke dalam gelas dan tambahkan es batu agar lebih segar. 11. Cara membuat jus tomat campur jeruk nipis. foto Manfaat dari campuran buah ini adalah untuk menutrisi sel-sel kulit sehingga kulit lebih cerah, sehat, dan memperlambat muculnya tanda penuaan seperti keruta. Bahan-bahan- 100 gram tomat merah- 1/2 sdt air perasan jeruk nipis- 1 sdt madu- 50 ml air dingin Cara membuat- Cuci bersih buah dan potong-potong, masukan ke dalam Tambahkan air perasan jeruk nipis, madu, dan air Proses sampai halus dan tercampur Sajikan segara atau simpan di kulkas dalam wadah kedap udara. brl/lea

cara membuat jus wortel dan madu